2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1160 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 45.30g | 탄수화물: 158.01g.
아침 식사: Switzerland Le Gruyère, Gewürzgurken, Aldi Kochschinken, Almette Kräuter, Vollkornsemmel, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Essig, Tomaten, Zwiebeln, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Milkana Schmelzkäse Sahne, Pellkartoffeln. 간식/기타: Tomaten, Grüne Paprika, Wassermelone, Bounty Bounty. 더보기
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1792 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
Dein Ziel kommt näher...Glückwunsch 👍🏁
2017년 08월 7일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Ja, hoffe dass das Gewicht heute stimmt und meinem Körper nicht nur Wasser fehlt.
2017년 08월 7일 작성이: Katharina178
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