2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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1238 kcal
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지방: 38.77g | 단백질: 125.10g | 탄수화물: 92.60g.
아침 식사: Приневское Молоко 1.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Помидоры. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пикша. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Вареное Яйцо, Помидоры, Мороженое Амина. 더보기
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1870 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 이소라 - 40 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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