Everlost님의 저널, 2017년 08월 7일

☢️Montag, 07.08.17

Gewicht: 63,9 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,32 % (+ 0,02 %)

Schon ist das Wochenende wieder vorbei!
Ich bin noch sehr müde!😴 Brauche unbedingt Kaffee ☕! 😉 😃 🍀

63.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:

1719 kcal

지방: 31.97g | 단백질: 117.69g | 탄수화물: 228.15g. 아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Cocktailtomaten, K-Classic Kochschinken, Karotten, Delba Pumpernickel, Gurke (mit Schale), Weight Watchers Margarine, K-Classic Käseaufschnitt Light. 저녁 식사: Gummibärchen, Weight Watchers Spinach & Cheese Sauce, Putensteak, Green Grocer's Gemüsemix. 간식/기타: Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Marmelade. 더보기

2441 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 2.8 kg 증가하기

16명이 응원합니다 응원하기

☕☕☕ ich schicke dir mal welchen damit du besser in den Tag starten kannst... 😉

2017년 08월 6일 작성이: little budda

☕☺

2017년 08월 7일 작성이: Ritamine

Guten Morgen Eine schöne erfolgreiche Woche wünsche ich allen :-).

2017년 08월 7일 작성이: willi Muehlenbaeumer

12.516 am 6.8. Ich dachte,ich habe mir etwas "verrissen" an der HWS. Jetzt ist es ein Bandscheibenvorfall an 2 Wirbeln. MIST! Ferien und kein Sport - nur gehen :(

2017년 08월 7일 작성이: Cindysmor

Guten Morgen Everlost, bist nicht alleine müdeeeee ... hier noch ein Kaffee für Dich!

2017년 08월 7일 작성이: Reisefigur

Morgen Everlost den Brauch ich auch 🍵🍵🍵🍵🍵😎

2017년 08월 7일 작성이: calpe2012


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