2017년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
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2009 kcal
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지방: 51.24g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 305.12g.
아침 식사: Холодная Овсянка с Яблоком и Корицей, Лимонно-Медовый Коктейль. 점심 식사: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. 저녁 식사: Сметанин Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Шармель Пастила. 간식/기타: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Сыр Пекорино, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Гренни, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Сметанин Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. 더보기
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