|
F:21,6%/W:50,3%/M:37,2%
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 7일:
|
2383 kcal
|
지방: 68.73g | 단백질: 100.90g | 탄수화물: 342.76g.
아침 식사: Banane. 점심 식사: Bofrost Geflügelfrikadelle, Grafschafter Roggenvollkornbrot. 저녁 식사: Landliebe Grieß Pudding - Zimt, Coquette Spirli-Nudeltopf. 간식/기타: Vitalis Knuspermüsli Plus Nussmischung, Milbona Skyr Himbeere, Braeburn Äpfeln, Nektarinen, Kirschtomaten, Rettich, Kohlrabi. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|