2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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1751 kcal
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지방: 76.35g | 단백질: 156.47g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Banan, Milbona Soja Drink, SRS Muscle Supremewhey Aquatic, Crownfield Kernige Haferflocken. 점심 식사: Jajecznica. 저녁 식사: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Snaptun Fisk Skandinavische Meerwasser-Lachsforelle, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. 간식/기타: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, SRS Muscle Supremewhey Aquatic, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Pomidory. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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