2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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2078 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 102.60g | 탄수화물: 293.26g.
아침 식사: Tres Estrellas Hot Cakes, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Wonder Pan Integral 100%, Nescafé Clásico, Tortilla de Maíz, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Yema de Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Alga Marina Tostada, Queso Crema, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Arroz Super Extra, Pepino (Pelado), Aguacate. 저녁 식사: Mayonesa Light, Alga Marina Tostada, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Queso Crema, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Arroz Super Extra, Pepino (Pelado), Aguacate. 간식/기타: McCormick Mayonesa (10g), Elote, Mayonesa Light, Alga Marina Tostada, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Queso Crema, Imitación del Cangrejo Rey de Alaska (a Partir de Surimi), Arroz Super Extra, Pepino (Pelado), Aguacate. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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