2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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879 kcal
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지방: 19.14g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 143.26g.
점심 식사: Pane Bianco, Porchetta, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pesca, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Pesca, Latte, Uovo, Barilla Farina 00, Mozzarella, Prosciutto Cotto, Vallericca Zucchine Grigliate, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: Motta Coppa del Nonno Gusto Cappuccino. 더보기
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2801 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 스탠딩 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간 40 분, TV 시청 - 3 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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