2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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2365 kcal
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지방: 38.71g | 단백질: 251.19g | 탄수화물: 254.54g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Proteine Whey, Alce Nero Marmellata di Pesche senza Zucchero. 점심 식사: Broccoli, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Salmone. 간식/기타: Mirtilli, Proteine Whey, Mirtilli. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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