2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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1861 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kiwi, Nektarinen, Cocktailtomaten, Camembert, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Kiwi, Nektarinen, Knorr Pfifferlingcreme Suppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zander, Lachs. 저녁 식사: Milfina Kräuterbutter, Lidl Rustico Brötchen, Weber Iberico BBQ Bratwurst, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Roastbeef (Nur mager gegessen), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 간식/기타: Zwetschgenkuchen, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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