2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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1620 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 131.32g | 탄수화물: 110.86g.
아침 식사: Spremuta d'arancia, Esselunga Cacao Amaro, Aia Albume. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Leggero, Gallo Basmati Expresso. 저녁 식사: Esselunga Insalata Mista e Germogli, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Petto di Pollo. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Watt Forty Bar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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