2017년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 6일:
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2412 kcal
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지방: 39.15g | 단백질: 62.62g | 탄수화물: 178.18g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Vollkorntoast. 점심 식사: Lidl Putenhacksteak. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Bier. 더보기
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4360 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 가사 - 5 시간, 마사지 - 1 시간, 책상 업무 - 4 시간, TV 시청 - 3 시간, 숙면 - 8 시간 30 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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AndreasKoesters1963님의 체중기록
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