2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
|
1637 kcal
|
지방: 42.23g | 단백질: 59.27g | 탄수화물: 205.48g.
아침 식사: Power Torr Энергетический Напиток. 점심 식사: Сангрия, Цукини, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Азбука Вкуса Салат с Креветками, Спаржей и Соусом из Рукколы. 저녁 식사: МарС Шоколадный Батончик, Сангрия. 더보기
|
|
3119 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 샤워 - 25 분, 섹스 - 30 분, 휴식 - 10 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|