28.9% gordura
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1160 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 122.34g | 탄수화물: 89.39g.
아침 식사: Dia Iogurte Magro Morango Aroma, Minipreço Flocos de Aveia. 점심 식사: Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Branco Cozido, Meloa, Dia Atum Natural. 저녁 식사: Dia Gelatina Light Morango, Frango Grelhado. 간식/기타: Dia Bolachas Água e Sal, Rebuçados, Dia Gelatina Light Morango, Prozis 100% Whey Prime. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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