2012년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 29일:
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2387 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 385.29g.
아침 식사: Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Raisins, 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Oats, Water , Spirulina Seaweed (Dried), Ginger, Strawberries, Blueberries, Bananas , Vanilla Extract, Cinnamon. 점심 식사: Cabbage, Korean 46g Pajeon Seafood & scallion pancake, korean 100g radish kimchi, el camino real bakery fruit & nut biscotti w/omega-3. 저녁 식사: Apples. 간식/기타: energy, omega, Raleys Raisin cookies. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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