2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1126 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 83.38g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Albany 100% Smooth Wholegrain Brown Bread, SPAR 100% Lemon Juice, Little Bee Honey, Spinach, Egg, Egg White, Hot Water. 점심 식사: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast, Hot Water, Cauliflower (Frozen). 간식/기타: Grapefruit, Little Bee Honey, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Water (Bottled), Granny Smith Apples, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Lipton Rooibos Tea. 더보기
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안정된 체중
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