2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
|
2324 kcal
|
지방: 70.15g | 단백질: 162.51g | 탄수화물: 102.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Авида Молоко 1,5%, Hummuskasa Хумус Классический, Боско Хлебцы Овсяные Защищающие, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. 점심 식사: Абрикос, Щи с Мясом. 저녁 식사: Вино Сухое, Фасоль Стручковая, Форель на Пару. 간식/기타: Вино Сухое, ВкусВилл Колбаса Варёная Детская, Вино Сухое, Arla Сыр Natura Light 16%, Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|