2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.7 kg
지금까지 감소한: 36.3 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1044 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 133.04g.
아침 식사: Замороженная Ежевика, O'Zera Шоколад 97,7%, Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Скумбрия Запеченная, Самотлор Хлеб Булочки Диетические, Био Баланс Кефир 0%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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