2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
|
1695 kcal
|
지방: 71.43g | 단백질: 54.33g | 탄수화물: 205.90g.
아침 식사: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Schokostreuselkuchen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chiquita Banane, Mangos. 점심 식사: Frikadelle, Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce. 저녁 식사: Windau Teewurst, Aldi Gourmet Salami, Aldi Wiener, Butter, Aldi Brezel, Goldähren Bauernschnitten. 간식/기타: Cornetto Haselnuss, After Eight Mint Chocolate Thins, TiP Apfelschorle. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|