|
Bez nabiału, cukier na czczo 93
|
50.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
|
1964 kcal
|
지방: 133.65g | 단백질: 78.87g | 탄수화물: 99.20g.
아침 식사: Kapusta, Kukurydza, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Oliwki, Ole! Suszone Pomidory w Oleju z Ziołami, Majonez, Jajko. 점심 식사: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Arbuz, Sorbet Truskawkowy. 저녁 식사: Rzepakowy Olej Roślinny, Tesco Wątroba z Kurcząt, Smalec, Cukinia, Surowe Warzywa. 간식/기타: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Rzepakowy Olej Roślinny, Surowe Warzywa, Łopatka Wieprzowa, Max Snack Prażynki, Zupa Koperkowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|