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Gestern Abend aus dem Urlaub kommend, gewogen und für absolut gut befunden.
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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1611 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 132.10g | 탄수화물: 180.78g.
아침 식사: REWE Kulturheidelbeeren, Pfirsiche, Elstar. 점심 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Milram Frühlings Quark Activ, Spitzweck Hell, Weltmeister, Philadelphia Balance, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Ja! Joghurt 1,5%, Salakis Feta Light, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Feinkost Dittmann Spanische Oliven, REWE Bio Rote Bete, Gurke (Geschält), Kirschtomaten. 간식/기타: Quest Nutrition Quest Bar Rocky Road, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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