2017년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:
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2122 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 148.72g | 탄수화물: 247.87g.
아침 식사: Oreo Biscotti, Caffè Espresso, Latte di Soia. 점심 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Alpina Fiocchi di Latte, Farina d'avena, Albume d'uovo. 저녁 식사: Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Aceto Balsamico, Pomodori, Noi Voi Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. 간식/기타: Pesca. 더보기
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2949 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 이소라 - 1 시간 20 분, 목욕 - 30 분, 사우나 - 10 분, 휴식 - 16 시간 18 분, 숙면 - 5 시간 12 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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