schamanin님의 저널, 2017년 08월 5일

Langsam nehme ich wieder Form an. Nur schade, das der Sommer schon fast vorbei ist.
Nächstes wiegen ist am kommenden Samstag. Morgen wird erst einmal geschlemmt

75.9 kg 지금까지 감소한: 18.1 kg. 남은양: 7.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 5일:

824 kcal

지방: 8.51g | 단백질: 63.23g | 탄수화물: 131.83g. 아침 식사: Äpfel, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Früchte, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Zucchini, Schalotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Garnele, Zucchini. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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und der nächste Sommer kommt bestimmt 😎 und dann können wir alle unsere tollen Körper zeigen👙

2017년 08월 4일 작성이: jogiline

...du warst doch schon am Ziel, und hast es verbaselt!

2017년 08월 5일 작성이: Casimir123

Ich war den ganzen Winter/Frühjahr krank. 😞 Konnte mich wegen Hüfte kaum bewegen, war total gefrustet....immer nur Schmerzen und schwupp...waren die Kilos wieder drauf. 😢 Aber jetzt wird alles wieder gut

2017년 08월 7일 작성이: schamanin

...Alles Gute für Dich!

2017년 08월 7일 작성이: Casimir123


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