2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1288 kcal
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지방: 77.82g | 단백질: 38.76g | 탄수화물: 116.23g.
아침 식사: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee, Frigo Cheese Heads Sticks Monterey Jack, Apples, Peanut Butter. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (Can), Lay's Classic Potato Chips (42.5g), Posada Shredded Steak & Cheese Burrito. 간식/기타: Kirkland Signature Mixed Nuts. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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