2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
|
1928 kcal
|
지방: 153.46g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 27.90g.
아침 식사: Queso Mozzarella, Panceta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Yema de Huevo, Huevo, La Serenísima Crema de Leche. 점심 식사: La Paulina Queso Tybo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Cebollas, Chorizo, Castell Aceitunas Verdes Descarozadas, Rúcula. 저녁 식사: Yogur Natural (Leche Entera). 간식/기타: Paladini Jamón Crudo, Whisky, Salmón Rosado, Queso Gouda o Edam, Queso Brie. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|