2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 26.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1311 kcal
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지방: 42.68g | 단백질: 48.06g | 탄수화물: 134.41g.
점심 식사: Kunstmann Cerveza sin Alcohol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. 저녁 식사: Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Paella Mixta. 간식/기타: Peras. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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