2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1447 kcal
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지방: 74.14g | 단백질: 36.36g | 탄수화물: 165.24g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker, Açúcar Mascavo, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. 점심 식사: Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Queijadinha, Pastel de Carne. 간식/기타: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado, Açúcar Mascavo, Canela, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tirolez Queijo Minas Frescal. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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