2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 37.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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514 kcal
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지방: 16.86g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 24.35g.
저녁 식사: Alface Americana, Repolho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 간식/기타: Café, Cafezinho. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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