2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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804 kcal
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지방: 29.05g | 단백질: 64.33g | 탄수화물: 73.92g.
아침 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate. 점심 식사: Delizie del Sole Tre Cereali (Riso Integrale, Avena, Grano), Zucchine Cotte, Zucca Cotta, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Melanzana Cotta. 저녁 식사: Cavolfiore Cotto (da Fresco), Zucca Cotta, Melanzana Cotta, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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