2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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920 kcal
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지방: 49.74g | 단백질: 70.76g | 탄수화물: 39.74g.
아침 식사: Grüne Brechbohnen, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Gurke (Geschält), Mayonnaise, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Weißkohl, Mais, Karotten, Kidneybohnen (Dose). 저녁 식사: Essig, Kaffee mit Milch, Mayonnaise, Kaufland Lauchzwiebel, Radieschen, Gurke (Geschält). 간식/기타: K-Classic Körniger Frischkäse, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Leinsamen Ganz. 더보기
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안정된 체중
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