2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1645 kcal
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지방: 91.50g | 단백질: 62.53g | 탄수화물: 99.74g.
아침 식사: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Fried Egg. 점심 식사: Hummus, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Feta Cheese, Chicken Breast, Black Olives. 저녁 식사: Alamos Malbec, Peach, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Fermenti Artisan Turmeric Onion Kraut, Bratwurst. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Guacamole. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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