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1Kg in einer Woche abgenommen *-*
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63.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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724 kcal
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지방: 21.64g | 단백질: 26.60g | 탄수화물: 101.40g.
아침 식사: Rispentomaten, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Lätta Original, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Eisbergsalat. 점심 식사: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Beste Ernte Sonnenmais Zart & Jung. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Haribo Tropifrutti. 더보기
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1865 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 요리 - 1 시간 15 분, 가사 - 30 분, 서있기 - 45 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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