가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Maxine smith
저널
2017년 08월 4일
Maxine smith님의 저널, 2017년 08월 4일
Maxine smith 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
ouch!
72.5 kg
지금까지 감소한:
5.8 kg
.
남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 08월 4일:
898 kcal
지방: 26.17g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 126.68g.
아침 식사:
Morrisons Porridge Oats (40g), Alpro Soya Original Soya Milk.
점심 식사:
Tesco Panini, Lentil Soup.
저녁 식사:
Asda Spicy Vegetable Cous Cous.
간식/기타:
Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt.
더보기
2093 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.1 kg 증가하기
1명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Maxine smith님의 체중기록
전체 내역보기