2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1283 kcal
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지방: 45.54g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 148.52g.
아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Edeka Zuckerschoten, Kokosmilch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Bounty Bounty Miniatures, Erdbeeren. 더보기
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1803 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Schön dich zu sehen- wo kann man denn deinen Bikini bewundern?👍😘😘😘
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
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Liebe Katharina du gehörst zu den schönen hier- meine das ehrlich 👍👍😘😘😘😘
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
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Du hast doch gestern Bilder gesehen, und Danke
2017년 08월 4일 작성이: Katharina178
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ja das hab ich und heute wieder 👍👍😘😘😘😘
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
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2017년 08월 4일 작성이: Katharina178
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Warum ist das gruselig? Wollte dich nur wissen wo du Urlaub machst- erhole dich gut 👍😘😘
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
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2017년 08월 4일 작성이: Katharina178
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Habe dir eine PN geschickt
2017년 08월 4일 작성이: katharinadiegrosse
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Ernesto, das ist gruselig, weil es scheinbar als aufdringlich erfahren wird. Schalte evtl mal 5 Gänge zurück. 😕
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