Katharina178님의 저널, 2017년 08월 4일

2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.8 kg 지금까지 감소한: 10.3 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
1283 kcal 지방: 45.54g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 148.52g.   아침 식사: Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Edeka Zuckerschoten, Kokosmilch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Bounty Bounty Miniatures, Erdbeeren. 더보기
1803 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 9 시간   30 분. 더보기
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댓글 
Schön dich zu sehen- wo kann man denn deinen Bikini bewundern?👍😘😘😘 
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
Liebe Katharina du gehörst zu den schönen hier- meine das ehrlich 👍👍😘😘😘😘 
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
Du hast doch gestern Bilder gesehen, und Danke  
2017년 08월 4일 작성이: Katharina178
ja das hab ich und heute wieder 👍👍😘😘😘😘 
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
Das ist gruselig  
2017년 08월 4일 작성이: Katharina178
Warum ist das gruselig? Wollte dich nur wissen wo du Urlaub machst- erhole dich gut 👍😘😘 
2017년 08월 4일 작성이: ernesto.julian
Egal, passt schon  
2017년 08월 4일 작성이: Katharina178
Habe dir eine PN geschickt  
2017년 08월 4일 작성이: katharinadiegrosse
Ernesto, das ist gruselig, weil es scheinbar als aufdringlich erfahren wird. Schalte evtl mal 5 Gänge zurück. 😕 
2017년 08월 4일 작성이: xVax

     
 

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