2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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3951 kcal
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지방: 158.61g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 557.41g.
아침 식사: Cheddar Cheese, Hacendado Ensaimadas, Watermelon, Apples, Boiled Egg, Casa Tarradellas Jamón Cocido Finas Lonchas. 점심 식사: Morrisons Baby Plum Tomatoes. 간식/기타: Gelato, Arnott's Tim Tam Chewy Caramel, Ben & Jerry's One Love, Aussie Bodies Lo Carb Salted Caramel Mini Bar. 더보기
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2510 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간 15 분, 섹스 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 25 분, 앉아있기 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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