mjmaxson님의 저널, 2012년 03월 29일

2012년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

113 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 29일:

2185 kcal

지방: 104.02g | 단백질: 87.73g | 탄수화물: 227.01g. 아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries and Cream Porridge. 점심 식사: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Peanuts. 저녁 식사: Pepperoni Pizza. 간식/기타: Mocha (Primo), Pineapple Chunks in Light Syrup, Cottage cheese. 더보기

2871 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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