2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
|
1380 kcal
|
지방: 52.80g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 127.14g.
아침 식사: Черная Смородина, Арбуз, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Банан, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Сибтар Отруби Пшеничные "с Брусникой", Ясно Солнышко Овсянка. Хлопья Овсяные #1. Крупный Размер, Семена Льна, Арахис, Кезский Сырзавод Сыр Голландский, Haas Корица Молотая. 점심 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Абрикосы, Ижмолоко Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов. 간식/기타: Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Кокос, Кофе, Можгасыр Молоко 2,5%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Активиа Термостатная Натуральный Биойгурт 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Агуша Творог Детский 4,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|