2017년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 2일:
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2509 kcal
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지방: 118.72g | 단백질: 163.79g | 탄수화물: 246.85g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Nature's Promise Organic Almond Butter, Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Lemon Juice, Active Herb QiVive. 점심 식사: Coconut Vegetable Oil, Broccoli, Country Meats Lean Local boiled Bratwurst, Celery. 저녁 식사: Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 간식/기타: Mango Tangerine Sorbet, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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