2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1804 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 147.57g | 탄수화물: 173.63g.
아침 식사: Сливы, Кофе с Молоком, Мистраль Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное. 점심 식사: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Грейпфрут (Розовый и Красный). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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