2017년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 4일:
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1949 kcal
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지방: 57.42g | 단백질: 111.37g | 탄수화물: 239.96g.
점심 식사: 해태 브라보콘 바닐라, 밥, 돼지국밥. 저녁 식사: 코스트코 발사믹 글레이즈, 케일, 양상추, 파프리카, 오이 (껍질제거), 닭가슴살. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈, 베이글, 파리바게트 슈크림빵. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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