2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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996 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 39.32g | 탄수화물: 124.81g.
아침 식사: Scone, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Butter or Sugar Cookie, Cuties Clementines, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Fresh & Easy Cut Mango, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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