2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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2337 kcal
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지방: 76.03g | 단백질: 127.03g | 탄수화물: 340.25g.
아침 식사: Active Herb QiVive, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Figs, Alvarado Street Bakery Essential Flax Seed Bread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Balance Grow Costco Honey Citron Tea, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Active Herb QiVive, Publix Yukon Gold Potatoes, Onions, Baked or Broiled Salmon, Coconut Vegetable Oil. 저녁 식사: Pears, MET-Rx Prime - Tan New!. 간식/기타: Dbl Rainbow Mango Tangerine Sorbet, Cellucor Cor-Sport Protein Bar Cinnamon Roll. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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