2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1464 kcal
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지방: 39.89g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 198.77g.
아침 식사: Bonfesto Сыр Ricotta Light, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. 점심 식사: Nescafe Coconut Mix, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Персики, Курица Вареная, Овощное Рагу, Плов. 저녁 식사: Овощное Рагу, Курица Вареная, Помидоры. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Добрый День Хлебцы Минские Пшенично-Рисовые, Яблоко. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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