2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1375 kcal
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지방: 73.66g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 112.37g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Queso Untar Light, Pan Blanco. 점심 식사: La Sirena Espárragos Trigueros, Aguja de Ternera, superSol Taquitos de Jamon Serrano, García Millán Salmorejo Fresco. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Develey Salsa Burguer, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Pan Blanco, Tortilla Francesa. 간식/기타: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Jamón York. 더보기
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3188 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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