2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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698 kcal
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지방: 17.56g | 단백질: 55.40g | 탄수화물: 71.09g.
아침 식사: General Mills Rice Chex Cereal, 365 Organic Whole Strawberries, Almond Accents Oven Roasted No Salt Toasted Sliced Almonds. 점심 식사: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (Peeled), Cloud Bread. 저녁 식사: Dannon Greek Yogurt - Blueberry, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cloud Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon. 간식/기타: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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