2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1276 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 118.50g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Зефир, Хлеб Черный, Кофе, Омлет или Яичница с Сыром. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Увелка Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Мёд, Ласковое Лето Творог 3%, Чай, Дарница Хлеб Белково-Пшеничный, Жареное Яйцо. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Персики, Куриные Грудки. 더보기
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