2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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2393 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 130.59g | 탄수화물: 375.26g.
아침 식사: Realforno Fior di Integrale, Fosfovit Biscotti. 점심 식사: Zucchine, Pomodori, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Tonno al Naturale, Barilla Spaghetti N.5. 저녁 식사: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Dulano Prosciutto di Tacchino per Toast, Pane di Soia. 간식/기타: Ard Miele Millefiori, Riso Soffiato da Agricoltura Biologica, Myprotein Avena Istantanea, Casado Casado, Gusto Frutti Rossi, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Milbona Skyr Bianco Magro, Banane. 더보기
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안정된 체중
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