2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.0 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1273 kcal
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지방: 73.52g | 단백질: 62.17g | 탄수화물: 102.59g.
아침 식사: Cantaloupe Melons, Simply Balanced Cashew Butter. 점심 식사: Black Olives, Ready Pac Fruit Bowl, Chicken Breast, Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Ground Beef (Cooked), Cooked Summer Squash (from Fresh). 간식/기타: Medjool Dates. 더보기
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주 50.2 kg 감소하기
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