2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
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1779 kcal
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지방: 71.10g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 255.44g.
아침 식사: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pomodori, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pesca Noce. 저녁 식사: Mostaccioli, Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue, Peperonata. 간식/기타: Motta Coppa del Nonno. 더보기
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2586 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 서있기 - 1 시간, 설거지 - 10 분, 스탠딩 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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