2017년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 3일:
|
1452 kcal
|
지방: 34.44g | 단백질: 126.87g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Черника, Ламбер Сыр 50%, Бразильские Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Морковь, Мистраль Рис Басмати. 저녁 식사: Желтоперый Тунец, Barilla Спагетти #5, Red Star Labs Beowulf Iso Pro. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
ой-ей.. итак отвесы)) куды еще буч?))
2017년 08월 3일 작성이: natalia_1900
|
да это норм. У меня в параметрах ушло чуть-чуть. Я думаю это кардио (ролики+элипс) дало минус. Через 1-2 дня поднимется опять. Потом нажру :)
2017년 08월 3일 작성이: stanislava1588
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|